Записи рубрики: Завтраки

Яичный ролл (на завтрак)

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Яйца – 4 шт.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый – по вкусу
Лук зеленый
Морков...

рецепт полностью »

Омлет с сыром фета

ИНГРЕДИЕНТЫ

яйцо, 2 штук
молоко, 40 мл
зеленый лук, по вкусу
соль, 1 щепот.
сыр фета, 50 грамм
растительное масло, ...

рецепт полностью »

Заварные блины на кефире

ИНГРЕДИЕНТЫ

яйцо 2 шт
соль 0,5 ч.л.
кипяток 1 стакан
кефир 1 стакан
мука 1 стакан
сода на кончике ножа
сах...

рецепт полностью »

Сырники

ИНГРЕДИЕНТЫ

творог (или сладкая творожная масса) 500 г
яйца 2 шт (или 3 желтка)
сахар (по вкусу) 4-5 ст.л.
в...

рецепт полностью »

Творожно-морковная запеканка на завтрак

ИНГРЕДИЕНТЫ:

творог 200 г
кунжут/орехи 20 г
яйца 4 шт.
морковь 1 кг
масло растительное 1 ч.л.
соль 1 щепотка...

рецепт полностью »

Тосты с козьим сыром и ежевикой

Ингредиенты:

Багет с семечками 1/2 шт.
Козий сыр 120 г
Розмарин 1-2 веточки
Ежевика 100 г
Перец розовый молотый 1/2 ч...

рецепт полностью »

Сырники из рикотты

Мало кто задумывается о том, что привычные всем блюда, даже при кажущейся полезности, входящих в их состав ингредиентов, могут навредить не только талии, но и сказаться на здоровье. Первое, что приходит в голову – отказаться от любимых всеми сладостей, домашней выпечки и прочих радостей жизни. Процесс отказа довольно болезненный и, как показывает практика, в скором времени такие отказники возвращаются

рецепт полностью »

Кесадилья с авокадо и сыром фета

Ингредиенты:

Тортилья 8 шт.
Авокадо 2 шт.
Сыр фета 150 г
Перец халапеньо 1 шт.
Кориандр несколько веточек...

рецепт полностью »

Итальянский завтрак с моцареллой

Ингредиенты

Моцарелла — 125 г
Хлеб (для сендвичей) — 4 ломт.
Яйцо куриное — 2 шт
Молоко — 50 мл
Горчица (слад...

рецепт полностью »

Овсяная каша с бананами

ИНГРЕДИЕНТЫ

молоко кокосовое 350 мл
хлопья овсяные (мелкие) 35 г
бананы 2 шт.
сахар 40 г
вода 1 ч.л.
масло оливк...

рецепт полностью »