Кабачково-сырный торт с мясом

Кабачково-сырный торт с мясом

Ингредиенты:

Кабачок-300 гр.
Сыр-100 гр.
Белки яичные- 2 шт.
Мука-2 стол.л.
Соль, перец
Фарш нежирный -200 гр.
Лук репчатый-2 шт.
Чеснок-2 зубчика.
Майонез диетический -3 ст.л.
Помидор-1 шт.

Приготовление:

1.Кабачок, сыр натереть на мелкой тёрке+ яичные белки + мука, соль, перец. Испечь блинчики, каждый промазать начинкой, сверху уложить кружочками помидор, немножко смазать майонезом.
Запекать при 220-10 минут.
2.Для начинки обжарить фарш с луком и чесночком+ специи.
Остудить+ майонез.

В 100 гр — 164 калорий
11 гр белка
12 гр углеводов
8 гр жира

Метки записи:  , ,
Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.