Как понять, что вы заболели

Как понять, что вы заболели

Все понимают, что просто так не заболевают. Всё начинается из-за длительного переохлаждения. Тем людям, у которых сильная иммунная система, будет легче справиться с заболеванием. Людям же со слабой иммунной системой, срочно требуется обратиться к врачу.

Первые симптомы заболевания схожи с переутомлением: головные боли, отсутствие аппетита, а иногда ломает все тело-это также симптом. При проявлении этих признаков, необходимо принять срочные меры по профилактике. Например, принять несколько таблеток аптечной аскорбинки, можно и лимон с медом.

Если, все-таки заболели, не стоит переносить простуду на ногах, принимая большие дозы разных лекарств, вкусных порошков, которые лишь частично, немного помогают и одновременно снижают наш иммунитет. Важное условие при болезни — постельный режим. Как говорится, лучшее лекарство это сон. Чтобы сбить немного жар, можно таблетки заменить малиновым вареньем. Малина содержит салициловую кислоту, которая по свойствам действует как жаропонижающее. Так же, нужно пить, как можно больше жидкости.

Иногда при простуде температура отсутствует. Что делать? Рекомендовано, руки и ноги отпарить в горячей воде. Если нет аллергии, в воду добавляют горчицу (сухую).

Из народных средств, чтобы прогреть область легких и бронхов, необходимо сварить картошку в мундирах (не чищеную) выложить на полотенце, помять в лепешку и приложить к груди и лопаткам, держать, пока не остынет. Также можно растирать спину и грудь брусничным соком. Будет полезной и витаминная смесь (изюм, орехи, курага, мед, лимон). Рецепт витаминной смеси можно найти на сайте katenok-povarenok.ru. Принимать несколько раз в день по 5-6 чайных ложек. Эффективен этот способ для профилактики заболеваний. И не забывать для профилактики проветривать помещения.

Ароматерапия применяется не только для лечения, но и для того, чтобы поднять настроение. Эфирные масла совершенно безвредны для организма человека, применяются для снятия стресса, усталости, борьбы с депрессиями и укрепления организма. Аромавещества изготовляют из определенных растений. Используются в разных целях, например аромалампы. Эфирные масла полезны также, для организма беременных: повышают иммунитет, успокаивают нервную систему, уничтожают бактерии, обеззараживают. Следует отметить, применение одного и того же эфирного масла, не должно превышать 10 дней, из-за того, что организм привыкает и свойства масла теряется.

При покупке масел, обращают внимание на пузырёк, он имеет темный цвет, потому что лучи солнечные, влияют на содержимое. Название на пузырьке, на латыни, а содержание эф. масла натурального — 100%. Можно отметить, что изредка, масла вызывать могут и эффекты побочные: в виде головокружения, боли в голове, аллергии. Это вызвано тем, что в некоторых случаях масло подбирается, без консультации специалиста.

В общем ароматерапия-приятный способ лечения. Будьте здоровы!

Автор: Дмитрий Кашемиров

Самые вкусные рецепты в нашей группе на Одноклассниках
Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.