Шоколадные конфеты с овсяными хлопьями

Шоколадные конфеты с овсяными хлопьями

ИНГРЕДИЕНТЫ

Порций: 6
1/2 стакана семечек (очищенных)
1/2 стакана овсяных хлопьев (NordiC)
50 г тертого темного шоколада
1 большой банан
ванилин на кончике ножа либо ванильный сахар

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Семечки предварительно поджарить в СВЧ 5-6 минут при мощности 700 или на сковороде.
Расплавить шоколад в СВЧ (40-60 секунд). Банан размять вилкой и добавить мякоть в шоколад.
Смешать оставшиеся ингредиенты, добавить в шоколадно-банановую массу, перемешать. ​Массу можно выложить на пергаментную бумагу и убрать в морозильную камеру на 1 час. Я выложила в силиконовую форму для льда в виде сердечек.
Через час вкусное, питательное и практически диетическое лакомство готово. Попробуйте приготовить такое лакомство. Его по достоинству оценят Ваши близкие!

Самые вкусные рецепты на нашей странице в Вконтакте
Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.