ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Бананы — 2 шт.
Клубника — 8 шт. + 1 шт. для подачи
Хлопья овсяные — 2 ст. ложки + 1 ч. ложка для подачи
Йогурт — 2 ст. ложки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Бананы очищаем, мякоть нарезаем кусками.
Опускаем бананы в чашу блендера, всыпаем овсяные хлопья и добавляем йогурт.
Измельчаем бананы с овсянкой и йогуртом до образования густого пюре. Первый слой смузи готов.
Клубнику моем, удаляем хвостики.
В чистой емкости перетираем клубнику в пюре с помощью погружного блендера.
Наполняем стаканы сначала густым банановым пюре с овсянкой и йогуртом. Сверху выкладываем более жидкое клубничное пюре.
Украшаем смузи овсяными хлопьями и половинками ягод.
Подаем смузи с бананом и кубникой к завтракам, полдникам и в качестве десерта.
Оставить комментарий