Смузи чернично-клубничный

Смузи чернично-клубничный

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Черника (замороженная или свежая) — 100 г
Клубника (замороженная или свежая) — 100 г
Сливки — 20-30 мл
Вода или охлажденный зеленый чай — 20-30 мл
Мед — 3 ч. ложки
Лёд (по желанию) — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Чернику измельчить процессором. (Я брала замороженную чернику, но можно использовать свежую.)

Добавить 1,5 ч. ложки меда. Также добавить 20-30 мл воды или заваренного заранее холодного зеленого чая. (Если чернику берете свежую, можно добавить лед.) Тщательно измельчить.

Клубнику вымыть и измельчить блендером.

Добавить 1,5 ч. ложки меда и 20-30 мл жирных сливок. Тщательно взбить.

В высокие бокалы произвольными слоями выложить черничное и клубничное пюре (можно и смешать).
Чернично-клубничный смузи готов

Метки записи:  , ,
Самые вкусные рецепты в нашей группе на Одноклассниках
Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.