Записи с меткой: каша

Кальций гречке не товарищ — или едим каши правильно

Медленные углеводы, микроэлементы и витамины, клетчатка – всё это в себе несут каши – незаменимый продукт здорового питания. Они улучшают пищеварение, очищают кишечник. Однако каши нужно есть правильно, иначе пользы может и не быть.

Восхитительная пятёрка. Список самых полезных каш

рецепт полностью »

Рисовая каша с тыквой

ИНГРЕДИЕНТЫ

рис японский — 50 г
сливочное масло — 20 г
вода — 120 мл
молоко — 150 мл
сыр маскарпоне — 15 г
тыква &...

рецепт полностью »

Гречневая сладкая каша с бананами

ИНГРЕДИЕНТЫ

180 г гречневой крупы
2 спелых банана
30 г золотого изюма
2-3 ст. л. кленового сиропа
семена 1/3 с...

рецепт полностью »

Овсяная каша с грушей и сгущенным молоком

ИНГРЕДИЕНТЫ

овсяные хлопья 1 ст.
вода 0,5 л
сгущенное молоко 0,5 ст.
соль
корица
груша 1 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ...

рецепт полностью »

Гречневая каша с грибами и индейкой

ИНГРЕДИЕНТЫ

300 г гречневой крупы ядрицы
200 г вареного мяса индейки (шеи)
250–300 г шампиньонов
3 большие луко...

рецепт полностью »

Овсяная каша «Необычная»

ИНГРЕДИЕНТЫ

Бульон (куриный) — 250 мл
Хлопья овсяные (в зависимости густоты, как вы любите) — 0,25 стак...

рецепт полностью »

Каша с сухофруктами в мультиварке

Ингредиенты

Крупа кукурузная — 1 Стакан
Вода — 4 Стакана (можно пополам с молоком)
Сухофрукты — 100 Грамм...

рецепт полностью »

Партизанская каша

ИНГРЕДИЕНТЫ

по 1 стакану гречки, риса и пшенки
2 луковицы
300 г свежих лесных грибов
40 мл растительного масла...

рецепт полностью »

Рисовая каша ребенку

Ингредиенты

Рис — 100 Грамм
Молоко — 100 Миллилитров
Мед — 1 Чайная ложка
Корица — 1 Щепотка
Яблоко — 1-2 Шту...

рецепт полностью »

Овсянка на завтрак

Ингредиенты

Овсянка — 150 Грамм
Молоко — 150 Миллилитров
Банан — 1 Штука

Количество порций: 2

Как приготовит...

рецепт полностью »