ИНГРЕДИЕНТЫ
куриное филе 500 г
рис с киноа 200 г
лук репчатый 1 шт.
помидоры 3 шт.
сыр твёрдый 100 г
куриное яйцо...
ИНГРЕДИЕНТЫ
куриное филе 500 г
рис с киноа 200 г
лук репчатый 1 шт.
помидоры 3 шт.
сыр твёрдый 100 г
куриное яйцо...
ИНГРЕДИЕНТЫ
Киноа (отварная)
100 г
Индейка (филе маринованное)
80 г
Масло растительное
10 г
Устричный соус...
ИНГРЕДИЕНТЫ
Киноа (отварная)
100 г
Овсяные хлопья
10 г
Молоко миндальное
100 мл
Корица
1 г
Соль
1 г
Сахарн...
ИНГРЕДИЕНТЫ
Киноа (отварная, теплая)
40 г
Фета
45 г
Авокадо
30 г
Редис
12 г
Помидоры (черри)
35 г
Огурец
ИНГРЕДИЕНТЫ
200 г киноа
400 г шиитаке
2 разноцветных сладких перца
1 большая луковица
100 г замороженного зеленого г...
ИНГРЕДИЕНТЫ
Nemoloko (овсяное классическое 3,2%)
200 мл
Вода
200 мл
Киноа
3/4 ст.
Соль
1-2 щепотка
Фрукты (или ягоды (по жел...
ИНГРЕДИЕНТЫ
киноа
1 стакан
креветки очищенные замороженные
200 г (упаковка)
помидоры черри
8-10 шт...
ИНГРЕДИЕНТЫ
филе грудки цыпленка
400-500 г
киноа
100 мл
1 яйцо
оливковое масло
соль, перец
для соуса:
гречес...
ИНГРЕДИЕНТЫ
филе морского окуня
500 г
киноа
30 г
грейпфрут
1 большой
оливки без косточки
50 г
шпинат свежий...
ИНГРЕДИЕНТЫ
киноа
1/2 ст.
кокосовое молоко (или миндальное)
1 ст.
кокосовая стружка
20 г
сироп топинамбура...