ИНГРЕДИЕНТЫ
1 стакан зеленой гречки
250 г брокколи
1 небольшой красный сладкий перец
1 средняя сладкая луковица...
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 стакан зеленой гречки
250 г брокколи
1 небольшой красный сладкий перец
1 средняя сладкая луковица...
ИНГРЕДИЕНТЫ
Лаваш — 1 шт
Помидоры черри — 6 шт
Огурец — 2 шт
Кукуруза — 1 бан.
Морковь — 1 шт
Кунжут — 1 ст...
Ингредиенты
Морковь — 200 г
Капуста белокочанная — 200 г
Курица (копченая) — 300 г
Чеснок — 2 зуб.
Лук зелен...
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 стакан зеленой гречки
250 г брокколи
1 небольшой красный сладкий перец
1 средняя сладкая луковица...
ИНГРЕДИЕНТЫ
Киноа (отварная, теплая)
40 г
Фета
45 г
Авокадо
30 г
Редис
12 г
Помидоры (черри)
35 г
Огурец
ИНГРЕДИЕНТЫ
основа салата
свекла 2 шт
морковь мини 1 горсть
фасоль стручковая 1 горсть
лук красный 0,5 шт...
ИНГРЕДИЕНТЫ
помидор 3 шт
огурец 2 шт
перец болгарский 1 шт
перец чили 1 шт
петрушка 3 веточки
кинза 3 веточки...
ИНГРЕДИЕНТЫ
тунец (консервы) 1 банка (200 г)
зеленая стручковая фасоль 150-200 г
картофель 1-2 шт
яйца 2 шт
п...
ИНГРЕДИЕНТЫ
для салата
листовой салат Айсберг или другой 1 кочанчик
зелёный горошек 1 баночка
Огурец 1...
ИНГРЕДИЕНТЫ
картофель (малый) 2 шт.
колбаса (вареная) 60 г
черри 6 шт.
салат (дуболистый листья) 15 шт.
масл...