Записи с меткой: польза

Кальций гречке не товарищ — или едим каши правильно

Медленные углеводы, микроэлементы и витамины, клетчатка – всё это в себе несут каши – незаменимый продукт здорового питания. Они улучшают пищеварение, очищают кишечник. Однако каши нужно есть правильно, иначе пользы может и не быть.

Восхитительная пятёрка. Список самых полезных каш

рецепт полностью »

Пажитник: полезные свойства и применение

Пажитник — пряность, которая широко используется при приготовлении различных блюд. Его применяют не только в кулинарии, но и как надежное средство народной медицины.

Это растение, относящееся к семейству бобовых. Еще его называют шамбала или хельба. Он содержит белки, антиоксиданты, фолиевую и никотиновую кислоты, витамины. Пажитник обладает следующими свойствами

рецепт полностью »

Пчелиное маточное молочко

В природе есть немало веществ, обладающих удивительным воздействием на организм человека и способных очень сильно ему помогать. Одним из таких веществ является пчелиное маточное молочко, которое вырабатывается рабочими пчёлами для того чтобы накормить матку. Это очень популярное лекарственное средство, которое рекомендуют многие врачи, так как спектр его положительных воздействий на работу человеческого организма крайне широк

рецепт полностью »

Как выбрать масло черного тмина

Масло черного тмина известно тем, что часто используется в составе арабской косметики, которая доказала свою эффективность использованием на протяжении многих лет.

Об этом компоненте в составе натуральной косметики много говорят, так как он используется не только в профилактических целях, но и эффективно борется с проблемной кожей

рецепт полностью »

Вода в организме

Вода обладает уникальными свойствами, благодаря которым служит отличным растворителем многих химических веществ. Фактически все процессы жизнедеятельности и протекают в воде. А учитывая, что под воздействием соединений вода не изменяет своих химических свойств, она по-настоящему незаменима. Главное условие существование любого живого организма определенное содержание воды, желательно очищенной

рецепт полностью »

Польза и вред кофе

Трудно найти другой продукт, вызывающий столько противоречивых мнений, как кофе. Наслаждение кофе – это важная составляющая качества жизни, об этом никто не будет спорить. А вот о том, приносит он пользу или вред, споры не кончаются.

Редко можно встретить людей, которые не любят кофе. Одни считают этот напиток самым вредным, повышающим давление, другие – полезным, бодрящим, придающим энергию

рецепт полностью »

Прекрасное тонизирующее средство

В современном мире обязательно стоит пользоваться дополнительными средствами, которые созданы специально для того, чтобы поддерживать наш организм здоровым и сильным. Конечно, в поиске оптимального средства, стоит выбирать только натуральные. Которые смогут действительно помочь, а не навредить. Качественных натуральных средств не так уж и много, поэтому к выбору нужно относиться осторожно

рецепт полностью »

Польза сухофруктов при грудном вскармливании

Грудное молоко важно для развития и роста младенца. Все продукты, которые употребляет мать, сказываются на ребенке. Поэтому женщине необходимо внимательно следить за тем, что она кушает и пьет. Есть продукты, которые улучшают процесс лактации. При этом неправильное питание может вызвать понос или запор у малыша. Сухофрукты содержат необходимые для роста и развития элементы. Для женщины – это помощь в восстановлении организма после родов

рецепт полностью »

Чай Пауэр и его свойства

Чай является важным элементом культуры Поднебесной, и Пуэр не стал исключением, ведь он наделен многими свойствами. Этот чай является хорошим антиокислителем, так как концентрация флавоноидов, катехинов и теафлавинов в нем довольна высока. Все его составляющие сжигают жир, снимают стресс, а также улучшает пищеварение и работу организма в целом

рецепт полностью »

Вкусные и полезные рецепты для диеты Дюкана

Методика похудения Пьера Дюкана получила широкое распространение, поскольку, при всей своей результативности, она не накладывает строгих ограничений на рацион и позволяет питаться вкусно и разнообразно. Многие известные люди подтверждали эффективность диеты.

Для того, чтобы похудеть и поддерживать идеальный вес на протяжении всей жизни, необходимо чтобы метод Дюкана стал принципом постоянного питания

рецепт полностью »