Записи с меткой: йогурт

Яблочный смузи с йогуртом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Яблоки — 150 г
Йогурт натуральный — 200 г
Мед — 1-1,5 ч. ложки
Корица — 0,25-0,5 ч. ложки

рецепт полностью »

Персиковый смузи с бананом и йогуртом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции)

Йогурт (без добавок) — 300 г
Персики — 300-400 г (3 шт. среднего размера)
Бананы — 200 г (1 ...

рецепт полностью »

Смузи из киви, авокадо и йогурта

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Киви — 2 шт. (или 1 шт. крупного размера)
Авокадо спелый — 0,5 шт.
Йогурт натуральный — ...

рецепт полностью »

Соус хайдари

Соус Хайдари — это традиционный турецкий соус на основе йогурта. Как правило его ставят на стол и макают в него всё, что под руку попадается...

рецепт полностью »

Огуречная райта

ИНГРЕДИЕНТЫ

огурец свежий 1-2 шт
йогурт натуральный 200 г
мята свежая 10-12 листков
цедра лимона с 0,5 шт
...

рецепт полностью »

Сибас с йогуртом и карри

ИНГРЕДИЕНТЫ

Лосось (филе)
120 г
Картофель
60 г
Кабачки
40 г
Сельдерей (стебель)
1 шт.
Перец сладкий
1/2 шт.
...

рецепт полностью »

Ягодный смузи с йогуртом и гранатовым соком

ИНГРЕДИЕНТЫ

Гранатовый сок — 1/2 стакана
Ванильный йогурт — 1/2 стакана
Ягодная смесь замороженная — 1 стакан...

рецепт полностью »

Виноградный смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ

Виноградный сок охлажденный — 1/2 стакана
Йогурт натуральный (средний процент жирности) — 1/4 стакана...

рецепт полностью »

Кукурузная каша

ИНГРЕДИЕНТЫ

крупа кукурузная
30-50 г
масло сливочное
15 г
молоко коровье
150 мл
йогурт
150 мл
соль
по вкус...

рецепт полностью »

Крем-суп из авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ

авокадо 1 шт
семечки тыквенные 1 ст.л.
йогурт 200 мл
стебель порея 1 шт
огурец 1 шт
маслины 3 шт...

рецепт полностью »