Опубликовано в: Вторые блюда |  3 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

зеленая гречка
170 г
банан
1 шт.
куркума
1 ч. л.
корица
1 ч. л...

Опубликовано в: Напитки |  3 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Банан — 1 шт.
Малина свежая – 1 стакан
или малина замороженная — 1 стакан
Молоко ...

Опубликовано в: Вторые блюда |  3 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

500 г свиного фарша
200 г белокочанной капусты
200 г длиннозерного риса
1 морковка
1 сладкий перец...

Опубликовано в: Супы |  3 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриный бульон 450 мл
сельдерей черешковый 3 шт
молоко 200 мл
мука 2 ч.л.
орех мускатный 1 щепотка...

Опубликовано в: Другие |  2 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

лаваш (тонкий)
2 шт.
сыр
120 г
помидоры
2 шт.
яйца куриные
1 шт.
кунжут
1 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ...

Опубликовано в: Овощи |  2 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

тыквенный соус:
тыква
1 кг
чеснок
3 зубчика
кокосовое масло
лимонный сок
соль
«тесто» из сельде...

Опубликовано в: Завтраки |  2 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Овсяные хлопья «Геркулес» — 150 г
Кефир — 300 мл
Мед — по вкусу
Апельсин — 1 шт.

ПРИГО...

Опубликовано в: Десерты |  2 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

Творог обезжиреный-150г;
Яйцо куриное-1шт;
Мука овсянная-1ст.л
Банан-1шт;
Какао-2 ч.л.
Сахарозаме...

Опубликовано в: Курица, Супы |  2 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

для приготовления супа
Курица 500 г
Плавленый сыр 200 г
Картофель 4 шт
Морковь 2 шт
Лук репчатый ...

Опубликовано в: Рыба |  1 октября 2019

Давно замечено, что народы, потребляющие много рыбы и морепродуктов, практически не страдают ожирением и заболеваниями, связанными с нарушением обмена веществ. Рыба – продукт чрезвычайно богатый легкоусвояемым белком, а содержащиеся в ней полезные вещества помогают отлично выглядеть, заниматься активной деятельностью и не страдать от хронической усталости