Опасно ли ожирение для человека?

Опасно ли ожирение для человека?

В наше время ожирение становится очень актуальной проблемой. Люди употребляют калорийную пищу и часто просто переедают, ведя при этом малоактивный образ жизни. Все это приводит к сбою в обмене веществ и ожирению.

Разберемся, что же это за проблема и как ее избежать.

Ожирением называется состояние, сопровождающееся значительным отложением жира в подкожной клетчатке, а также во всех физиологических депо жира. Масса тела может увеличиваться на 20% и более. Делятся эти люди на две группы. У людей с первичным или алиментарным ожирением относящихся к первой группе, заболеваний которые вызывают данную проблему, обычно не обнаруживают, есть только лишний вес. То есть, кроме изменения веса, они жалоб не предъявляют. А у больных из второй группы, со вторичным ожирением, появляются жалобы на одышку, быструю утомляемость, потливость, запоры. У них часто наблюдается повышенное давление, атеросклероз, скрытый и явный сахарный диабет. Нередко у них развивается панкреатит, подагра, желчекаменная болезнь, неврозы, рак прямой кишки. Из-за повышенного потоотделения у них наблюдается экзема, пиодермия, фурункулез. Все это доставляет много проблем и переживаний. Среди людей с нормальным весом данный человек может чувствовать себя неуютно.

Основные причины ожирения.

Главная причина ожирения это переедание и малая активность. Вес увеличивается легко и незаметно, а вот чтобы добиться его снижения нужно приложить немало усилий и затратить много времени. Хорошо покушать, чтобы поднять настроение,»снять» стресс, съесть что-нибудь вкусненькое во время просмотра телевизора все это знакомо многим. Нередки и походы к холодильнику по ночам. Но со временем все это может обернуться большими проблемами. С возрастом вес тоже может увеличиваться, так как развивается нарушение обмена веществ, снижается двигательная активность. Прием гормональных препаратов и антидепрессантов часто приводит к развитию ожирения, нельзя исключать и наследственный фактор.

Способы лечения.

Как проводится лечение ожирения в Москве? Сегодня имеется много методов лечения, но важно применять их регулярно и никогда не сдаваться. Для лечения рекомендуются низкокалорийные диеты, разгрузочные дни, витаминотерапия, дозированные физические нагрузки (ходьба, плавание, занятия на тренажерах, теннис, волейбол), посильная работа в саду, на даче, изменение образа жизни и питания, психотерапия, физиотерапевтическое лечение, лекарственные препараты. При неэффективности всех этих процедур применяют хирургические методы: липосакцию (удаление излишков жира под кожей), надевание на желудок специальных колец для уменьшения его объема и даже удаление части желудка. Лучше всего доверить лечение специалистам. Проводится лечение ожирения в Expert Clinics.

Диета очень важна для регулирования веса, но нельзя полностью отказываться от еды. Необходимо просто пересмотреть свой рацион в сторону уменьшения его калорийности. Постоянно голодный человек не может быть счастлив. Обязательны регулярные занятия спортом. И тогда прогресс будет гарантирован. При успешном снижении веса человек обретет гармонию в душе, а это тоже очень важно для каждого.

Автор: Дмитрий Кашемиров

Самые вкусные рецепты на нашей странице в Вконтакте
Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.