Записи с меткой: здоровье

Правильное питание: с чего начать?

Самое большое заблуждение окружающего мира то, что правильное питание это безвкусно и мучительно. Человечество воспринимает правильное, как за неприятное. Не надо садиться на жесткие диеты, питаться пресной едой и кушать одну лишь гречку на воде. При переходе на полезное питания нужно испытывать удовольствие, а не стресс. Начиная что-то новое, нужно поинтересоваться, с чего же начинать

рецепт полностью »

Полезные свойства чая

Здоровый образ жизни стал уже нормой у успешного человека. Конечно же, здоровое питание играет не последнюю роль в образе такого человека. Ведь успешный – это ещё и успевающий везде и во всём человек. То есть, он должен успевать узнавать про все новшества в диетологии и приходить к общему знаменателю, к сбалансированному питанию

рецепт полностью »

О пользе лимонов: почему стоит его употреблять в пищу

Всем известно о пользе цитрусовых, а тем более о пользе лимонов. Без них сложно представить себе кухню и домашнюю аптечку. Лимоны богаты витаминами и антиоксидантами, а еще доступны круглый год. Но знаешь ли ты, что эти яркие фрукты могут быть еще полезнее

рецепт полностью »

Как похудеть без вреда для здоровья

Здравствуйте, дорогие читатели! Заметила, что для многих женщин, да и для мужчин актуален такой вопрос: как похудеть без вреда для здоровья. Статистика все чаще говорит нам о том, что люди страдают от лишнего веса, ведут не очень здоровый образ жизни, да и питание их совсем не дотягивает до идеального

рецепт полностью »

Боярышник

Описание продукта

Латинское название боярышника crataegus восходит к греческому κραθαιος, что значит крепкий...

рецепт полностью »

Вода в организме

Вода обладает уникальными свойствами, благодаря которым служит отличным растворителем многих химических веществ. Фактически все процессы жизнедеятельности и протекают в воде. А учитывая, что под воздействием соединений вода не изменяет своих химических свойств, она по-настоящему незаменима. Главное условие существование любого живого организма определенное содержание воды, желательно очищенной

рецепт полностью »

Вода. Польза и правила приёма

Все мы привыкли каждый день использовать в своих нуждах воду. Уже никто не задумывается над таким фактом, что это — бесценный ресурс. Вода нам нужна во всех сферах жизни, чтобы мыться, стирать, убираться, поливать растения, готовить еду и выполнять ещё очень много функций с использованием воды. Заказать полезную питьевую воду можно в компании

рецепт полностью »

Польза и вред кофе

Трудно найти другой продукт, вызывающий столько противоречивых мнений, как кофе. Наслаждение кофе – это важная составляющая качества жизни, об этом никто не будет спорить. А вот о том, приносит он пользу или вред, споры не кончаются.

Редко можно встретить людей, которые не любят кофе. Одни считают этот напиток самым вредным, повышающим давление, другие – полезным, бодрящим, придающим энергию

рецепт полностью »

Ягоды для здоровья: брусника, ежевика, голубика

Не секрет, что ягоды обладают множеством полезных свойств и содержат витамины и органические кислоты, что делает их очень полезными как для общего здоровья, так и для борьбы с конкретными недугами. Особенно полезными считаются лесные ягоды.

Брусника – северная ягода, очень популярна в народной медицине за свои свойства, поддерживающие и улучшающие иммунитет

рецепт полностью »

Питание для красоты и здоровья женщины

Для того чтобы женщина оставалась красивой ей нужно больше внимания уделять своему дневному рациону питанию.Различного рода крема, и отличная косметика являются лишь внешними средствами ухода за телом, они помогают замаскировать проблему, но совершенно не решают её.

Если женщина хочет, чтобы её глаза сияли, кожа была гладкой и сверкала ей следует питается такими продуктами как ягоды, фрукты, зелень, рыба, и мяса

рецепт полностью »