Курица с овощами и соусом терияки

Курица с овощами и соусом терияки

ИНГРЕДИЕНТЫ

куриное филе 300 г
соус терияки 150 мл
перец чили 1/2 стручка (по желанию)
болгарский перец 1/2 шт.
маленькая морковь 1/2 шт.
кунжут 1-2 ст.л.
растительное масло 3-4 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Куриное филе нарезать небольшими продолговатыми кусочками и сложить в глубокую емкость. Чили мелко нашинковать, добавить к филе. Залить кусочки филе соусом терияки, перемешать, закрыть пищевой пленкой, убрать в холодильник на 1 час.

Болгарский перец нарезать тонкой соломкой, обжарить в растительном масле на сильном огне 1-2 мин. Нашинковать тонкой соломкой морковь, слегка обжарить.

Кусочки курицы извлечь из маринада, обжарить на раскаленной сковороде до зарумянивания (5-7 мин). Влить остатки маринада, жарить до загустения соуса и полной готовности мяса. К готовой курице добавить овощи, перемешать.

Выложить на блюдо, посыпать кунжутом. В качестве гарнира подойдет отварной рис.

Самые вкусные рецепты на нашей странице в Вконтакте
Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.