Опубликовано в: Овощи |  2 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

тыквенный соус:
тыква
1 кг
чеснок
3 зубчика
кокосовое масло
лимонный сок
соль
«тесто» из сельде...

Опубликовано в: Завтраки |  2 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Овсяные хлопья «Геркулес» — 150 г
Кефир — 300 мл
Мед — по вкусу
Апельсин — 1 шт.

ПРИГО...

Опубликовано в: Десерты |  2 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

Творог обезжиреный-150г;
Яйцо куриное-1шт;
Мука овсянная-1ст.л
Банан-1шт;
Какао-2 ч.л.
Сахарозаме...

Опубликовано в: Курица, Супы |  2 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

для приготовления супа
Курица 500 г
Плавленый сыр 200 г
Картофель 4 шт
Морковь 2 шт
Лук репчатый ...

Опубликовано в: Рыба |  1 октября 2019

Давно замечено, что народы, потребляющие много рыбы и морепродуктов, практически не страдают ожирением и заболеваниями, связанными с нарушением обмена веществ. Рыба – продукт чрезвычайно богатый легкоусвояемым белком, а содержащиеся в ней полезные вещества помогают отлично выглядеть, заниматься активной деятельностью и не страдать от хронической усталости

Опубликовано в: Завтраки |  1 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

рис (арборио)
40 г
молоко коровье
100 г
сливки молочные (33%)
60 г
сахар тростниковый
10 г
соль...

Опубликовано в: Десерты |  1 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 яблока
черешня
200-250г.
сливочное масло
50г.
мука пшеничная
50г.
овсяные хлопья
25г.
фундук

Опубликовано в: Напитки |  1 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Вишня консервированная — 100 г
Вишневый сок — 50 мл
Сахар — 1 ч. ложка
Банан — 1 шт...

Опубликовано в: Супы |  1 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ
Для супа
грудинка говяжья 1.5 кг
рис 200 г
орехи грецкие 200 г
зафаран(шафран) 1 ст.л.
куркума 1 ч...

Опубликовано в: Вторые блюда |  1 октября 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

250 г креветок
1/2 цуккини
1 зубчик чеснока
2 ст. л. оливкового масла
250 г пасты Pasteroni Spagetti
1 п...