ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции)
Йогурт (без добавок) — 300 г
Персики — 300-400 г (3 шт. среднего размера)
Бананы — 200 г (1 шт. большого размера)
Мёд (по желанию) — 1 ст. ложка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Ингредиенты для приготовления персикового смузи с бананом и йогуртом.
Чем мягче персики вы будете использовать, тем однороднее будет ваш смузи. Соотношение ингредиентов для напитка вы смело можете подбирать на свой вкус.
Банан очистите, поломайте на произвольный кусочки и сложите в чашу блендера.
Персики вымойте и обсушите. Отделите мякоть от косточек и добавьте к банану.
Добавьте мёд по вкусу (по желанию, если персики достаточно сладкие, можете мёд вовсе не добавлять).
Добавьте йогурт.
С помощью погружного или стационарного блендера взбейте ингредиенты до однородности.
Персиковый смузи с бананом и йогуртом готов. Разлейте его по стаканам и подавайте к столу
Приятного аппетита!
Оставить комментарий