Шоколадно-льняной смузи

Шоколадно-льняной смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ

кефир 250 мл
банан 1 шт
ванильный сахар 0,5 ч.л.
какао-порошок 1 ч.л.
мед 1 ч.л.
льняная мука 1 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

У меня льняной муки нет, поэтому перемолола в кофемолке семена льн.
Банан порезать на кусочки, залить кефиром. Добавить какао, льняную муку, ванильный сахар, мед.
Все взбить блендером и перелить в бокал.
Приятного аппетита!

Метки записи:  , ,
Самые вкусные рецепты на нашей странице в Вконтакте
Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.