Смузи с бананом, киви и клубникой

Смузи с бананом, киви и клубникой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан — 2 шт.
Киви — 1 шт.
Клубника — 50 г
Сок ананасовый — 60 мл
Сахар — 3 ст.ложки
Мята свежая — 1 веточка
Лед — для подачи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте все ингредиенты для смузи с бананом, киви и клубникой.
Клубнику тщательно вымойте.
Ананасовый сок я взяла консервированный, из банки с кусочками ананасов.

Насыпьте в ананасовый сок сахар и тщательно перемешайте до растворения сахара. Можно использовать жидкий мед.

Очистите от кожуры банан. Он должен быть очень спелый, можно даже переспевший, так как именно банан дает вязкую структуру, необходимую для смузи.
Хвостики клубники удалите, киви очистите от кожуры овощечисткой или острым ножом.

Отправьте фрукты и ягоды в чашу блендера, предварительно крупно их нарезав.

После добавьте в блендер ананасовый сок. Взбейте все ингредиенты в однородную массу.

Если смузи густой на ваш взгляд, добавьте еще ананасового сока. Вместо него можно использовать, например, йогурт.
Разлейте банановый смузи с клубникой, киви и ананасовым соком по стаканам.

В смузи из бананов, клубники и киви положите пару кубиков льда, украсьте бокал свежей мятой и ломтиками клубники.

Метки записи:  , , ,
Самые вкусные рецепты на нашей странице в Вконтакте
Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.