Записи с меткой: смузи

Смузи из хурмы, апельсина и банана

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Хурма — 1 шт.
Апельсин — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Корица молотая — 1/2 ч. ложки
Мята свежая (для ...

рецепт полностью »

Смузи с зеленью и огурцом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Йогурт натуральный — 250 г
Огурцы свежие — 2 шт.
Салат Романо — 50 г
Шпинат свежий — ...

рецепт полностью »

Смузи с тыквой, яблоком, овсянкой и творогом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Молоко — 250 мл (1 стакан)
Яблоко — 150 г (3 маленьких или 1 большое)
Тыква очищенная — 5...

рецепт полностью »

Шпинатно-банановый смузи с кефиром и мёдом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Шпинат свежий — 60 г
Банан — 1 шт. (вес очищенной мякоти — 120 г)
Кефир — 250 мл
Мёд — 2 ...

рецепт полностью »

Смузи из авокадо, банана, яблока и винограда

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Авокадо спелый — 1 шт. (100 г)

Яблоко — 1 шт. (150 г)
Банан — 1 шт. (200 г)
Виноград (желательно без к...

рецепт полностью »

Молочно-фруктовый смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ

Молоко — 150-200 мл
Банан — 1 шт.
Финики — 4 шт.
Мандарины — 2 шт.
Лимон — 0,5 шт.
Авокадо — 1 шт.
Миндаль ...

рецепт полностью »

Смузи из свёклы с кефиром и зеленью

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Свёкла (мелкая) — 1 шт. (примерно 150 г)
Кефир — 400 мл
Укроп свежий — несколько веточек...

рецепт полностью »

Яблочно-коричный смузи с кефиром

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Яблоки (крупные) — 2 шт.
Кефир — 250 мл
Ванильный сахар — 1 ч. ложка
Корица — щепотка...

рецепт полностью »

Бананово-кофейный смузи с творожно-кокосовыми шариками

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Для смузи:
Банан — 1 шт.
Йогурт — 250 г
Кофе (молотый) — 1 ч. ложка
Вода — 50 мл
Корица м...

рецепт полностью »

Смузи из киви, авокадо и йогурта

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Киви — 2 шт. (или 1 шт. крупного размера)
Авокадо спелый — 0,5 шт.
Йогурт натуральный — ...

рецепт полностью »