Записи с меткой: смузи

Смузи с гречкой, бананом, орехами и мёдом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Молоко (любое) — 200 мл
Вода (кипяток) — 150 мл
Гречневая крупа — 100 г
Банан — 1-2 шт.

рецепт полностью »

Смузи на кефире, с яблоком и листовым салатом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Кефир — 200 г
Яблоко — 1 шт.
Салатные листья — 3-4 шт.
Мед — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ...

рецепт полностью »

Смузи овощной (разгрузочная диета)

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачок молодой — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Соль — 1 ч. ложка
Кориандр — 1-2 ч. ложки
Перец красный молотый —...

рецепт полностью »

Клубнично-абрикосовый смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ

ряженка (йогурт) 200 мл
абрикос 4 шт
клубника 200 г
сахарная пудра 15-20 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Клубнику...

рецепт полностью »

Смузи из слив, банана и яблока

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Банан — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Сливы — 3 шт.
Кефир (или йогурт натуральный) — 1 стакан...

рецепт полностью »

Смузи с клубникой и сливочным сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Клубника — 300 г
Молоко (3,2%) — 150 г
Сыр сливочный — 40 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить продукт...

рецепт полностью »

Смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ

Апельсин — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Грейпфрут — 1 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Для приготовления смузи нам понадобится апельсин, гре...

рецепт полностью »

Смузи с бананом, киви и клубникой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Банан — 2 шт.
Киви — 1 шт.
Клубника — 50 г
Сок ананасовый — 60 мл
Сахар — 3 ст.ложки
Мята свежая — 1 веточка...

рецепт полностью »

Яблочно-банановый смузи с творогом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Яблоко — 200 г
Банан — 240 г (очищенный — 150 г)
Творог — 70 г
Мёд — 1 ч. ложка
Лимон (для сока)...

рецепт полностью »

Смузи из огурцов и петрушки

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Огурцы — 2 шт. (200 г)
Петрушка свежая — 6-7 веточек (8 г)
Кориандр молотый — 1/4 ч...

рецепт полностью »