Записи с меткой: витамины

Кальций гречке не товарищ — или едим каши правильно

Медленные углеводы, микроэлементы и витамины, клетчатка – всё это в себе несут каши – незаменимый продукт здорового питания. Они улучшают пищеварение, очищают кишечник. Однако каши нужно есть правильно, иначе пользы может и не быть.

Восхитительная пятёрка. Список самых полезных каш

рецепт полностью »

Тыква — королева осени

С наступлением осени, многим людям начинает угрожать осенний авитаминоз. Для того чтобы этого избежать, необходимо включить в свой рацион продукты питания с витаминами, макро- и микроэлементами. Одним из таких продуктов является тыква

рецепт полностью »

Кангавитес на страже здоровья ребенка

При современном ритме жизни сложно спланировать правильный рацион, дающий полный комплекс необходимых веществ и микроэлементов. На помощь приходят витаминные комплексы. Хороший препарат способен полностью компенсировать нехватку полезных веществ.

Один из лучших препаратов данной группы

рецепт полностью »

Витаминный осенний смузи с облепихой и тыквой

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции)

Тыква свежая (очищенная) – 150 г
Облепиха свежая – 100 г
Банан – 1 шт. (150 г)
Мед – ...

рецепт полностью »

Компот из кураги и изюма

Компот из кураги и изюма – вкусный витаминный напиток, доступный круглый год...

рецепт полностью »