Морковно-яблочный смузи с корнем сельдерея и мёдом

Морковно-яблочный смузи с корнем сельдерея и мёдом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Морковь — 140 г
Яблоко — 50 г
Корень сельдерея — 30 г
Мёд — 50 г (по вкусу)
Вода — 100 мл
Мята свежая (листики) — для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте все ингредиенты для приготовления смузи.
Сельдерей и морковь очистите.
Отрежьте несколько тонких кружочков моркови и отложите для украшения.

Яблоки очистите от кожуры и сердцевины и нарежьте крупными кусочками.

Сельдерей и морковь натрите на мелкой тёрке.

В чашу блендера сложите подготовленные яблоки, сельдерей и морковь. Измельчите погружным блендером до состояния пюре.

Добавьте в чашу блендера мёд и воду.
(Количество воды зависит от сочности яблока и моркови.)
Взбивайте всё блендером 1-2 минуты, до однородности.

Получается довольно густая фруктово-овощная масса ярко-оранжевого цвета.
На данном этапе можно отрегулировать количество мёда по своему вкусу.

Перелейте морковно-яблочный смузи с сельдереем из чаши блендера в стакан для подачи.

Украсьте смузи свежей мятой.

Стакан со смузи украсьте кружочком свежей моркови.

Сразу же подавайте витаминный смузи к столу.

Самые вкусные рецепты в нашей группе на Одноклассниках
Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.