Аминокислоты: поддержат и омоложение, и спортивные достижения

Полноценное, в том числе, и спортивное питание немыслимо без соучастия всех возможных аминокислот. Ведь именно они необходимы нашему организму для проведения синтеза белка, поддержания в порядке иммунной системы, восстановления тонуса, катаболизма подкожного жира и так далее

рецепт полностью »

Котлетки из кабачков с сыром

Ингредиенты:

Творог 200 г
Сахар 50 г
Сметана 50 г
Крупа манная 2-3 ст. л.
Яблоки 1-2 шт
Яйца 1 шт
Мука 2 ст. л.
С...

рецепт полностью »

Кролик с чесноком

Ингредиенты:

Тушка кролика
300 г шпика
1 головка чеснока
2 мелкие луковицы
100 мл винного уксуса (3%)
0,5 ч...

рецепт полностью »

Печёночные оладьи

Ингредиенты:

-печень говяжья 500гр
-фарш свинина+говядина 300гр
-грибы шампиньоны замороженные 300гр
-лу...

рецепт полностью »

Рецепт бефстроганова из курицы

Ингредиенты:

мясо птицы – 400 г;
масло – 50 г;
сметана (20% жирности) – 150 г;
лук – 1 луковица;
острая горчица – 1 ст...

рецепт полностью »

Котлеты из баклажанов

Ингредиенты:

500 гр баклажаны
1 яйцо
40 гр сыр твёрдый любой
2 ст.л манной крупы
1 лук репчатый средний
1...

рецепт полностью »

Бризоль с грибами

Ингредиенты:

4 яйца
300 гр фарша (куриного или свино-говяжьего)
200-300 гр шампиньонов
120 мл молока
50 мл расти...

рецепт полностью »

Сдобные булочки с посыпкой

Ингредиенты:

для теста:
молоко (теплое) 200 мл
сухие дрожжи 1,5 ч.л
сахар 3 ст.л
соль 0,5 ч.л
ванильный сахар 1 пакетик...

рецепт полностью »

Салат с луком-порей

Ингредиенты:

Баклажаны — 1 Штука
Лук-порей — 4 Штуки (стебли)
Соевый соус — 30 Миллилитров
Вода — 30 Миллилит...

рецепт полностью »

Тефтели из нута

Ингредиенты:

1 стакан сухого нута
0,5 стакана круглого риса
1 морковь специи
0,5 ч. л. асафетиды
0,5 ч. л...

рецепт полностью »