Смузи из свёклы, моркови и ряженки

Опубликовано в: Напитки |  31 июля 2020

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Ряженка — 200 мл
Морковь — 100 г
Свёкла- 100 г
Мёд — 5 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Для приготовления смузи понадобится всего 4 компонента: свёкла, морковь, ряженка и мёд.

Свёклу и морковь очистить от кожуры.

Нарезать овощи кубиками.

В чашу блендера или кухонного комбайна с насадкой «металлический нож» выложить свёклу и морковь, добавить мёд и ряженку.

Тщательно измельчить до однородной массы.

Яркий и полезный свекольно-морковный смузи с ряженкой готов!