Записи с меткой: похудение

Опубликовано в: Другие |  15 июля 2022

Диета стол № 5 создана на основании рекомендаций опытных докторов -гастроэнтерологов и диетологов. Сервис представляет полезную информацию: рецепты, методы приготовления, способы заботы о ЖКТ при помощи диеты. Здесь можно узнать, как потратить для приготовления пищи намного меньше времени

Опубликовано в: Другие |  7 июля 2022

Только здоровый человек может каждый день полноценно жить и работать. К сожалению, не все могут похвастаться отличным самочувствием. Виноваты мы сами. В современном жизненном ритме мы забываем о ЗОЖ. Правильный образ жизни служит причиной здоровья и бодрости духа. Одним из важных факторов, оказывающих огромное влияние на наш организм — качественное питание. Пища должна соответствовать вашим личным запросам и физическим параметрам. Важно, не просто отказаться от вредной пищи, но принимать еду, которая насыщена витаминами, микроэлементами, минералами и прочими полезными биохимическими веществами

Опубликовано в: Другие |  25 июня 2020

Идеальный вес – это хорошая фигура, отличное самочувствие и настроение. Но многим не удаётся похудеть, как бы они не старались

Опубликовано в: Рыба |  1 октября 2019

Давно замечено, что народы, потребляющие много рыбы и морепродуктов, практически не страдают ожирением и заболеваниями, связанными с нарушением обмена веществ. Рыба – продукт чрезвычайно богатый легкоусвояемым белком, а содержащиеся в ней полезные вещества помогают отлично выглядеть, заниматься активной деятельностью и не страдать от хронической усталости

Опубликовано в: Напитки |  20 июня 2019

Кофе, приготовленный с жиром, например, молоком или натуральными сливками, рекомендуется людям, которые предпочитают вести активный образ жизни. Но, напиток не должен, подменять полноценного завтрака, который является поставщиком углеводов — отмечают диетологи.

Поэтому, утренней тренировке должна предшествовать лёгкая закуска, чтобы ингредиенты кофе не раздражали слизистую желудка

Опубликовано в: Напитки |  3 апреля 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Салат ромэн — 100 г
Шпинат свежий — 60 г
Кинза — 10 г
Петрушка свежая — 15 г
Сельдерей чер...

Опубликовано в: Другие |  29 января 2019

Сегодня многие современные люди имеют избыточный вес. К сожалению, статистика неумолима, вес современного человека растёт в геометрической прогрессии. Всё это из-за неправильного питания, из-за не сбалансированной диеты и множества излишеств. Взять к примеру, фастфуд, постоянное употребление сладостей, которые присутствуют на столе в каждой семье, сдобу, торты пирожные. Раньше сладостям давали детям только по праздникам

Опубликовано в: Другие |  30 ноября 2018

Здравствуйте, дорогие читатели! Заметила, что для многих женщин, да и для мужчин актуален такой вопрос: как похудеть без вреда для здоровья. Статистика все чаще говорит нам о том, что люди страдают от лишнего веса, ведут не очень здоровый образ жизни, да и питание их совсем не дотягивает до идеального

Опубликовано в: Другие |  13 сентября 2018

Любой человек независимо от пола и возраста хочет выглядеть стройно и привлекательно.

Соблюдая здоровый образ жизни, и подобрав правильную диету можно добиться желаемого результата

Опубликовано в: Другие |  7 сентября 2018

Трудно найти другой продукт, вызывающий столько противоречивых мнений, как кофе. Наслаждение кофе – это важная составляющая качества жизни, об этом никто не будет спорить. А вот о том, приносит он пользу или вред, споры не кончаются.

Редко можно встретить людей, которые не любят кофе. Одни считают этот напиток самым вредным, повышающим давление, другие – полезным, бодрящим, придающим энергию