Записи с меткой: смузи

Смузи с овсяными хлопьями

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Молоко — 1 стакан
Банан — 1 шт.
Овсяные хлопья — 2 ст. л.
Мед — 1 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ...

рецепт полностью »

Смузи из дыни, персика и лайма

ИНГРЕДИЕНТЫ

Лайм — 1 шт.
Дыня сладкая (порезанная кубиками) — 2 стакана
Персик (порезанный кубиками) — 1/3 стакана...

рецепт полностью »

Смузи с клубникой и мятой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кефир — 300 мл
Клубника — 100 г
Мята свежая — 1-3 веточки
Сахар — 30 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготавливаем проду...

рецепт полностью »

Смузи с творогом и крыжовником

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции)

Крыжовник — 150 г
Банан — 200 г
Творог — 100 г
Молоко — 150 мл
Мед липовый жидкий — 40 г (3 ст.л...

рецепт полностью »

Смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ

Апельсин — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Грейпфрут — 1 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Банан очистить и нарезать кусочками...

рецепт полностью »

Смузи «Тыквенный пирог»

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Тыква — 300 г
Смесь пряностей (корица, имбирь, кардамон) — 1 ч. ложка
Мед — 1 ч. ложка
Йогурт R...

рецепт полностью »

Смузи из сельдерея и яблока

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Сельдерей черешковый — 3 стебля
Яблоко типа фуджи или голден (резаное кубиками) — 1 шт...

рецепт полностью »

Смузи с овсянкой и сухофруктами

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овсяные хлопья — 3 ст. ложки (45 г)
Молоко — 500 мл
Курага — 80 г
Изюм — 95 г
Мёд — 1 ст. ложка
Вода — 300...

рецепт полностью »

Зимний смузи из яблока, банана и киви

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Яблоко большое — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Киви — 1 шт.
Мед — 1 ч. л.
Кефир — 1 стакан (250 г)

П...

рецепт полностью »

Смузи из банана, киви и кефира

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Кефир — 500 мл
Банан — 3 шт. (650 г)
Киви — 3 шт. (300 г) + 0,5-1 шт. для подачи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ...

рецепт полностью »