Записи с меткой: жиры

Опубликовано в: Напитки |  20 июня 2019

Кофе, приготовленный с жиром, например, молоком или натуральными сливками, рекомендуется людям, которые предпочитают вести активный образ жизни. Но, напиток не должен, подменять полноценного завтрака, который является поставщиком углеводов — отмечают диетологи.

Поэтому, утренней тренировке должна предшествовать лёгкая закуска, чтобы ингредиенты кофе не раздражали слизистую желудка

Опубликовано в: Другие |  23 марта 2018

Бич современности – стремление к правильному питанию и уход за собой. Многие считают, что виной лишнему весу жиры в рационе. Доля правды в этом есть, но не стоит заносить жиры в черный список продуктов. Есть в них и много полезного.

Для чего нужны жиры

Большинство людей при слове «жир» представляют жареную картошку