Диетические тыквенные оладушки

Диетические тыквенные оладушки

Ингредиенты

Тыква — 300 г
Мука овсяная (Можно просто измельчить блендером хлопья) — 50 г
Яйцо куриное — 1 шт
Стевия (По вкусу)
Разрыхлитель теста — 1/4 ч. л.

Рецепт

Почистить тыкву

Порезать на кусочки

Варить около 30 минут, до мягкости тыквы

Превратить тыкву в пюре

Добавить остальные ингредиенты

Хорошо перемешать

Жарить на СУХОЙ, уже раскалённой сковороде под крышкой

С двух сторон до готовности

Приятного аппетита! В такой порции всего 280 ккал.

Метки записи:  , , ,
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые вкусные рецепты на нашем канале в Telegram
Другие рецепты

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.