Смузи «Окрошка»

Опубликовано в: Завтраки |  20 августа 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

сыворотка 250 мл
отруби 2 ст.л.
яйца (вареные) 2 шт
редис 2 шт
огурец 1 шт
зелень петрушки, укропа
чеснок 1 зубчик
соль,перец по вкусу
йогурт или сметана 2 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Все ингредиенты нарезаем произвольно и складываем в чашу блендера.

Пробиваем до однородного состояния.Солим и добавляем йогурт.Ещё разок пробиваем…И всё!
И можно взять с собой на перекус!Я из зала-на работу,так баночка-самое оно!