Записи с меткой: шпинат

Суп из брокколи со шпинатом

ИНГРЕДИЕНТЫ

1,5 л овощного бульона
2 кочана брокколи, всего около 800 г
100 г беби-шпината
4 средние картофелины...

рецепт полностью »

Витаминный смузи из авокадо и шпината

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Авокадо — 1-2 шт.
Яблоко — 1 шт.
Киви — 2 шт.
Шпинат — 20 г
Вода минеральная (без газа) — 0,5-1 ста...

рецепт полностью »

Пирог с творогом и шпинатом

ИНГРЕДИЕНТЫ

Тесто слоеное — 500 г
Творог (желательно домашний) — 500 г
Сыр твердый — 200 г
Шпинат (большой) — 1 пу...

рецепт полностью »

Ризотто со шпинатом

ИНГРЕДИЕНТЫ

Рис (арборио)
1 ст.
Вода (кипяток)
2 ст.
Шпинат
100 г
Чеснок (зубчик)
2 шт.
Масло растительное...

рецепт полностью »

Витаминный смузи из авокадо и шпината

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Авокадо — 1-2 шт.
Яблоко — 1 шт.
Киви — 2 шт.
Шпинат — 20 г
Вода минеральная (без газа) — 0,5-1 ст...

рецепт полностью »

Паста с помидорами черри и шпинатом

ИНГРЕДИЕНТЫ

Протертые томаты
80 г
Паста
100 г
Черри (красные/желтые)
100 г
Шпинат
50 г
Чеснок (зубчики)
...

рецепт полностью »

Котлеты из индейки со шпинатом и пюре из цветной капусты

ИНГРЕДИЕНТЫ

Фарш индейки (классический)
500 г
Шпинат
1 пучок
Яйца куриные
3 шт.
Мука (или панировочные сухари)...

рецепт полностью »

Салат со шпинатом, креветками и авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ

шпинат 200 г
авокадо 1 шт
очищенные вареные креветки 100 г
зернистая горчица 1 ч.л.
масло оливково...

рецепт полностью »

Каша из шпината

ИНГРЕДИЕНТЫ

простокваша – 200 мл
масло оливковое «экстра вирджин» – 4 ст. л.
шпинат свежий – 500 г
сыр мо...

рецепт полностью »

Котлеты из индейки со шпинатом и пюре из цветной капусты

ИНГРЕДИЕНТЫ

Фарш индейки (классический)
500 г
Шпинат
1 пучок
Яйца куриные
3 шт.
Мука (или панировочные сухари)...

рецепт полностью »