Гусиная грудка с печёными яблоками Ингредиенты грудка гусиная 15...
Фасоль, тушённая с томатами. Ингредиенты фасоль 250 гр...
Куриный рулет "в пакете" Ингредиенты пакет из-под моло...
Рубец по-деревенски, или требуха для селянина Ингредиенты — требуха очищенн...
Кейтеринг на мероприятие Презентация является формой продвижения ...
Соте из курицы с овощами Ингредиенты 2 куриные грудки...
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции)
Морковь — 250 г
Банан (вес в кожуре) — 200 г
Кефир — 200 мл
Сок яблочный — 150-200 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Необходимые продукты.
Морковь очищаем, вымываем и нарезаем небольшими кусочками. Банан очищаем и также нарезаем небольшими кусочками.
Морковь и банан выкладываем в блендер, сюда же добавляем кефир.
Всё измельчаем в блендере.
Затем в смесь вливаем яблочный сок.
Разливаем смузи по стаканам и подаём к столу.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий