Записи с меткой: кефир

Морковно-банановый смузи с кефиром и яблочным соком

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции)

Морковь — 250 г
Банан (вес в кожуре) — 200 г
Кефир — 200 мл
Сок яблочный — 150-200 мл

ПРИГО...

рецепт полностью »

Маффины с малиной и творожно-лаймовой начинкой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для жидкой смеси:
250 мл кефира или жидкого йогурта
100 г сливочного масла
1 стакан сахара

рецепт полностью »

Классические блины на кефире

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для выпекания:
сливочное масло жирностью 82%
растительное масло
Для теста:
3 яйца
150 г пшени...

рецепт полностью »

Коктейль из кефира с шоколадом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Кефир — 400 мл
Шоколад молочный или чёрный — 60 г
Сахар — 1,5 ст.л.
Какао-порошок — 1 ч.л...

рецепт полностью »

Чиа пудинг с клубникой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кефир
200 г
Клубника
200 г
Ванилин
1 по вкусу
Мед
1 ч.л.
Семена чиа
2 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Под...

рецепт полностью »

Несладкий коктейль из кефира и зелени

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции)

Кефир — 400 мл
Вода очищенная — 400 мл
Укроп — 15 г (5-6 веточек)
Соль — по вкусу

ПРИГОТО...

рецепт полностью »

Творожный смузи с кефиром, бананом и мёдом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Банан — 220 г
Кефир — 250 г
Творог — 150 г
Мёд — 20 г (или по вкусу)
*
Для украшения (по желанию):...

рецепт полностью »

Морковно-банановый смузи с кефиром и яблочным соком

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции)

Морковь — 250 г
Банан (вес в кожуре) — 200 г
Кефир — 200 мл
Сок яблочный — 150-200 мл

ПРИГО...

рецепт полностью »

Шпинатно-банановый смузи с кефиром и мёдом

ИНГРЕДИЕНТЫ

Шпинат свежий — 60 г
Банан — 1 шт. (вес очищенной мякоти — 120 г)
Кефир — 250 мл
Мёд — 2 ч. ложки
Вани...

рецепт полностью »

Пирог с капустой на кефире

ИНГРЕДИЕНТЫ

капуста – 0,5 кочана
яйцо вареное вкрутую – 2 шт.
яйцо – 1 шт.
сметана – 2 ст. л.
кефир – 1 стакан...

рецепт полностью »