Записи с меткой: кефир

Смузи на кефире, с яблоком и листовым салатом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Кефир — 200 г
Яблоко — 1 шт.
Салатные листья — 3-4 шт.
Мед — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ...

рецепт полностью »

Шарлотка с яблоками и грушами в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ

яйца – 2 шт.
сахар – 100 г
сметана жирностью 20% – 60 г
кефир – 60 мл
мука – 320 г
молотая корица – 1 ч...

рецепт полностью »

Овсянка с кефиром, апельсином и медом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Овсяные хлопья «Геркулес» — 150 г
Кефир — 300 мл
Мед — по вкусу
Апельсин — 1 шт.

ПРИГО...

рецепт полностью »

Смузи с вишней, кефиром и бананом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Кефир — 240 мл
Банан — 1 шт. (вес мякоти — 120 г)
Вишня — 80 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовьте нео...

рецепт полностью »

Смузи «Клубничное облако»

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Клубника — 200-250 г
Банан — 1 шт.
Кефир — 1-1,5 стакана
Мед — 1 ч. ложка

Советы: мед можно и не д...

рецепт полностью »

Морковно-банановый смузи с кефиром и яблочным соком

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции)

Морковь — 250 г
Банан (вес в кожуре) — 200 г
Кефир — 200 мл
Сок яблочный — 150-200 мл

ПРИГО...

рецепт полностью »

Маффины с малиной и творожно-лаймовой начинкой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для жидкой смеси:
250 мл кефира или жидкого йогурта
100 г сливочного масла
1 стакан сахара

рецепт полностью »

Классические блины на кефире

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для выпекания:
сливочное масло жирностью 82%
растительное масло
Для теста:
3 яйца
150 г пшени...

рецепт полностью »

Коктейль из кефира с шоколадом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Кефир — 400 мл
Шоколад молочный или чёрный — 60 г
Сахар — 1,5 ст.л.
Какао-порошок — 1 ч.л...

рецепт полностью »

Чиа пудинг с клубникой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кефир
200 г
Клубника
200 г
Ванилин
1 по вкусу
Мед
1 ч.л.
Семена чиа
2 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Под...

рецепт полностью »