Каша с киноа и овсянкой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Киноа (отварная)
100 г
Овсяные хлопья
10 г
Молоко миндальное
100 мл
Корица
1 г
Соль
1 г
Сахарн...

рецепт полностью »

Домашний кефир

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 8 порций)

Молоко домашнее — 2 л
Сметана — 1-2 ст. ложки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовим молоко и сметану для п...

рецепт полностью »

Что полезнее: хумус или гуакамоле?

Что делает хумус полезным для здоровья?
Хумус – визитная карточка арабской и израильской кухни...

рецепт полностью »

Сашими, Гунканмаки, Маки

ИНГРЕДИЕНТЫ

для 4 человек
рис для суши приготовить из расчета одного стакана сухого риса
листья нори 4 шт...

рецепт полностью »

Кролик в сливочном соусе

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кролик (бедро)
1000 г
Лук (репчатый)
200 г
Горчица (зернистая)
100 г
Сливки молочные (23%)
600 мл...

рецепт полностью »

Бананово-клубничный смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Хлопья овсяные — 3 ст. л.
Банан — 1 шт.
Клубника — 100-200 г
Молоко — 300 мл
или минеральная во...

рецепт полностью »

Вред и польза сала. Как правильно есть сало

Польза сала
Сало, а в пищу чаще используется свиное — это твердый животный жир...

рецепт полностью »

Закусочный ароматный перец

ИНГРЕДИЕНТЫ

красный сладкий перец 4 шт
чеснок 4 зубчика
паприка 0,5 ч.л.
чёрный молотый перец 0,5 ч.л.
кра...

рецепт полностью »

Фруктовый салат с дыней

ИНГРЕДИЕНТЫ

Дыня (мякоть)
150-200 г
Груша (сочные)
1-2 шт.
Бананы
1 шт.
Сок лимонный
по вкусу
Сахар
по вкусу...

рецепт полностью »

Коктейль «Тропический»

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 порции)

Молоко — 400 мл
Бананы — 3-4 шт.
Апельсиновый сок — 400 мл
Сахар — 1 ст. л. (по вкусу)
...

рецепт полностью »