Клубнично-банановый смузи

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Банан — 1 шт.
Клубника — 6-7 шт.
Вода — 0,5 стакана
Чтобы клубнично-банановый смузи получился бодрящим, пе...

рецепт полностью »

Куриный плов

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 цыпленок весом примерно 1 кг
3 стакана длиннозерного риса (басмати)
Большая горсть кураги...

рецепт полностью »

Помидоры с сыром и чесноком

ИНГРЕДИЕНТЫ

помидоры 2-3 шт
плавленый сыр (типа «Дружба») 200 г
майонез 1-2 ст.л.
чеснок 1-2 зубчика
зелень петру...

рецепт полностью »

Оладьи из кабачка и моркови

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачки
300 г
Морковь
100 г
Сыр
70 г
Молоко коровье
50 мл
Мука
110 г
Сода
0,3 ч.л.
Яйца куриные...

рецепт полностью »

Витаминный смузи из яблок и зелени

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Яблоко зеленое — 350 г
Сок лимона — 20 г
Базилик свежий — 40 г
Петрушка свежая — 40 г...

рецепт полностью »

Рыбные котлеты

ИНГРЕДИЕНТЫ

филе щуки 500 г
лук репчатый 2 шт.
чеснок (зубчики) 2 шт.
хлеб белый 100 г
яйца 2 шт.
соль 0,5 ч. л...

рецепт полностью »

Помидоры маринованные за 30 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ

помидор 6 шт (средних)
масло оливковое 3 ст.л.
чеснок (измельчить) 2 зубчика
уксус яблочный 1 ложка...

рецепт полностью »

Шакшука с перепелиными яйцами

ИНГРЕДИЕНТЫ

Перец болгарский
1/2 шт.
Томаты в собственном соку
200 г
Яйца перепелиные
3 шт.
Укроп (веточки)...

рецепт полностью »

Компот из смородины

ИНГРЕДИЕНТЫ

Смородина чёрная или красная — 250 г
Сахар — 40-50 г
Вода — 250-300 мл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Подготовить смородину...

рецепт полностью »

Постная картофельная галета

ИНГРЕДИЕНТЫ

Около 900 г. картофеля
4-5 ст. л. растопленного масла
молотый черный перец
соль
Прованские травы...

рецепт полностью »