Опубликовано в: Другие |  23 июля 2019

Самое большое заблуждение окружающего мира то, что правильное питание это безвкусно и мучительно. Человечество воспринимает правильное, как за неприятное. Не надо садиться на жесткие диеты, питаться пресной едой и кушать одну лишь гречку на воде. При переходе на полезное питания нужно испытывать удовольствие, а не стресс. Начиная что-то новое, нужно поинтересоваться, с чего же начинать

Опубликовано в: Другие |  23 июля 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

лаваш (тонкий) 2 шт.
сыр 120 г
помидоры 2 шт.
яйца куриные 1 шт.
кунжут 1 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

П...

Опубликовано в: Выпечка |  23 июля 2019

Ингредиенты
1 средний баклажан
200г слоеного теста (бездрожжевого)
30г сливочного масла
5 ст...

Опубликовано в: Напитки |  23 июля 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 22 порции)

Апельсин — 1 шт.
Лимон — 1 шт.
Ломтики свежего имбиря — 4 шт.
Палочка корицы (разломанная) R...

Опубликовано в: Курица |  23 июля 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

куриное филе 300 г
шампиньоны 250г
морковь 1 шт.
лук 1 шт.
сметана 2 ст. л
томатная паста 1 ст л...

Опубликовано в: Овощи |  23 июля 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

зеленый горошек свежий или замороженный (можно заменить зеленой фасолью) 0,5 стакана
мор...

Опубликовано в: Салаты |  22 июля 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

свекла 1 шт.
сыр (твердый) 100 г
чеснок (зубчики) 2 шт.
майонез 2 ст.л.
соль 1 по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ...

Опубликовано в: Выпечка, Рыба |  22 июля 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

филе трески
400-500 г
бездрожжевое слоеное тесто
500 г
1 зубчик чеснока
1 стебель лука
порея (бел...

Опубликовано в: Напитки |  22 июля 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Овсяные хлопья «Геркулес» — 150 г

Кефир — 300 мл
Мед — по вкусу
Апельсин — 1 шт.

ПРИГО...

Опубликовано в: Супы |  22 июля 2019

ИНГРЕДИЕНТЫ

лук репчатый 1 шт
масло сливочное 100 г
мука 3 ст.л.
вода 400 мл
молоко 600 мл
шампиньоны 150-350 г...