Записи с меткой: огурец

Салат Фантазия

ИНГРЕДИЕНТЫ

— 2 свежих огурца
— 1 красный перец
— 1 небольшой кочан пекинской капусты
— ½ красной луковицы...

рецепт полностью »

Смузи овощной (разгрузочная диета)

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачок молодой — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Соль — 1 ч. ложка
Кориандр — 1-2 ч. ложки
Перец красный молотый —...

рецепт полностью »

Суп «Таратор»

Ингредиенты:

250 мл классического йогурта 3% жирности (без фруктовых добавок и наполнителей)
2 огурца

рецепт полностью »

Смузи из огурцов и петрушки

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)

Огурцы — 2 шт. (200 г)
Петрушка свежая — 6-7 веточек (8 г)
Кориандр молотый — 1/4 ч...

рецепт полностью »

Салат на скорую руку

ИНГРЕДИЕНТЫ

огурец 2 шт
яйца 2 шт
ветчина 100 г
горошек зеленый 100 г
сыр 50 г
лук зеленый 1 пучок
соль
майон...

рецепт полностью »

Огуречно-лаймовый шейк

ИНГРЕДИЕНТЫ

Огурец — 100 г
Лайм (сок лайма) — 1 шт.
Молоко соевое — 2/3 стакана
Йогурт — 0,5 стакана
Мята свежая ...

рецепт полностью »

Легкий салат с мясом криля

ИНГРЕДИЕНТЫ

мясо криля 200 г
огурец (свежий) 1-2 шт
перец болгарский 1/4 шт
яблоко 1/2 шт
лук репчатый 1/2 шт...

рецепт полностью »

Гречка с жареным луком и свежим огурцом

ИНГРЕДИЕНТЫ

200 г гречневой крупы
400 мл питьевой воды
растительное масло – 2 ст.л.
1 салатный свежий огурец...

рецепт полностью »

Смузи с зеленью и огурцом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Йогурт натуральный — 250 г
Огурцы свежие — 2 шт.
Салат Романо — 50 г
Шпинат свежий — ...

рецепт полностью »

Салат с сайрой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Сайра консервированная 1 банка
Яйца 4 шт
Огурец 2 шт
лук красный 1/2 шт
Соль
Майонез

ПРИГОТОВ...

рецепт полностью »