ИНГРЕДИЕНТЫ
отварное куриное филе 300 г
фасоль (отварная или консервированная) 200 г
сыр (твёрдый) 150 г

ИНГРЕДИЕНТЫ
отварное куриное филе 300 г
фасоль (отварная или консервированная) 200 г
сыр (твёрдый) 150 г
ИНГРЕДИЕНТЫ
кальмары 5-6 шт.
пекинская капуста 1/2 шт.
помидор 1/2 шт.
болгарский перец 1/2 шт.
петрушка 1 пучок...
ИНГРЕДИЕНТЫ
индейка или курица (грудка) 300 г
пекинская капуста или салатный микс 200 г
кукуруза консервированная ...
ИНГРЕДИЕНТЫ
Моцарелла
2 шт.
Помидоры
2 шт.
Соус песто
2-3 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Нарезать моцареллу кружочками...
рецепт полностью »ИНГРЕДИЕНТЫ
Нерка (филе слабосолёное)
50 г
Креветки (коктейльные)
50 г
Булгур
50 г
Яйца перепелиные
12 г
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 сладких перца, желательно разного цвета
100-150 г пасты (рожки, бантики)
10-15 шт...
ИНГРЕДИЕНТЫ
200 г рукколы
300 г клубники
8 стеблей зеленой спаржи
1 ст. л. бальзамического уксуса
4 ст. л...
ИНГРЕДИЕНТЫ
Краб (камчатский (фаланга))
1 шт.
Салат-латук
15 г
Авокадо
100 г
Помидоры (биф конкассе)
100 г
...
ИНГРЕДИЕНТЫ
помидоры 1-2 шт
огурец 1 шт
редиска 4 шт
зернистый творог 1 ст.л.
натуральный йогурт 1-2 ст.л...
ИНГРЕДИЕНТЫ
4 спелых нектарина
120 г микс-салата
180 г тонко нарезанной колбасы «Вареная по-черкизовски»...