Записи с меткой: кефир

Довга

ИНГРЕДИЕНТЫ

Кефир 2,5% 1 л
Вода 2 л
Рис 100-200 г
Мята сушеная 2 ст.л.
яйца 3 шт
Соль По вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

В...

рецепт полностью »

Овсянка с кефиром, апельсином и медом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
Овсяные хлопья «Геркулес» — 150 г

Кефир — 300 мл
Мед — по вкусу
Апельсин — 1 шт.

ПРИГО...

рецепт полностью »

Вегетарианская окрошка на кефире

ИНГРЕДИЕНТЫ

3 средние картофелины
7 яиц
1 средний пучок зеленого лука
1 пучок редиса с очень свежей ботвой...

рецепт полностью »

Оладьи 
на кефире

ИНГРЕДИЕНТЫ

350 г муки
500 мл кефира жирностью 3 ,5%
1 большое яйцо
2 ст. л. сахара
0,5 ч. л. соды
1 ч. л. соли
рас...

рецепт полностью »

Смузи из банана, киви и кефира

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Кефир — 500 мл
Банан — 3 шт. (650 г)
Киви — 3 шт. (300 г) + 0,5-1 шт. для подачи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ...

рецепт полностью »

Коктейль из кефира с шоколадом

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

Кефир — 400 мл
Шоколад молочный или чёрный — 60 г
Сахар — 1,5 ст.л.
Какао-порошок — 1 ч.л...

рецепт полностью »

Коктейль из кефира, зефира и банана

ИНГРЕДИЕНТы

Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан (220 г)
Банан — 1 шт. (170-200 г)
Зефир — 1 шт. (50 г)

ПРИГОТОВЛЕНИ...

рецепт полностью »

Тонкие блины на кефире

ИНГРЕДИЕНТЫ

яйца 2 шт.
мука 120 г
кефир 200 г
вода (кипяток) 200 г
сахар 35 г
масло растительное 30 г
сода 1/2 ч...

рецепт полностью »

Кефир домашний

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 8 порций)

Кефир 2,5 % («живой») — 1 стакан
Молоко домашнее — 2 л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Молоко налить в кастрю...

рецепт полностью »

Что можно сделать из кефира

Кефир это не только очень вкусный кисломолочный продукт, но еще и полезный. Он способен наладить внутреннюю среду кишечника, справиться с его расстройством или же избавить от возникшей кишечной инфекции.

Также кефир стал неотъемлемой частью в кулинарии. В основном в выпечке

рецепт полностью »