Записи с меткой: киноа

Каша из киноа

ИНГРЕДИЕНТЫ

Nemoloko (овсяное классическое 3,2%)
200 мл
Вода
200 мл
Киноа
3/4 ст.
Соль
1-2 щепотка
Фрукты (или ягоды (по жел...

рецепт полностью »

Киноа с креветками

ИНГРЕДИЕНТЫ

киноа
1 стакан
креветки очищенные замороженные
200 г (упаковка)
помидоры черри
8-10 шт...

рецепт полностью »

Куриные грудки в панировке из киноа с соусом дзадзики

ИНГРЕДИЕНТЫ

филе грудки цыпленка
400-500 г
киноа
100 мл
1 яйцо
оливковое масло
соль, перец
для соуса:
гречес...

рецепт полностью »

Морской окунь с киноа и грейпфрутом

ИНГРЕДИЕНТЫ

филе морского окуня
500 г
киноа
30 г
грейпфрут
1 большой
оливки без косточки
50 г
шпинат свежий...

рецепт полностью »

Сладкая каша из киноа

ИНГРЕДИЕНТЫ

киноа
1/2 ст.
кокосовое молоко (или миндальное)
1 ст.
кокосовая стружка
20 г
сироп топинамбура...

рецепт полностью »

Биточки из киноа со сливочным соусом из вешенок

ИНГРЕДИЕНТЫ

крупа киноа ТМ «Националь» 1 стакан(а)
средяя морковь 1 шт.
яйцо куриное 2 шт.
сливки 20% 1 стакан(а)...

рецепт полностью »

Помидоры, фаршированные треской и киноа

ИНГРЕДИЕНТЫ

фарш рыбный мороженый (филе трески) – 200 г
крепкие небольшие помидоры – 4-5 шт.
киноа – 50 г...

рецепт полностью »

Летние яйца по-турецки

ИНГРЕДИЕНТЫ

4 яйца
300 г натурального греческого йогурта жирностью 4–9%
150 г киноа
1 средний баклажан
...

рецепт полностью »

Перуанский салат с киноа и фасолью

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для салата
киноа 100 г
фасоль отваренная 200 г
помидор 1-2 шт
орехи грецкие 50 г
лук белый или красный ...

рецепт полностью »

Салаты с киноа

ИНГРЕДИЕНТЫ

Салат с киноа,фетой и томатами
киноа 1/4 стакана
фета 80 г
помидоры черри 8 шт
чеснок 1 зубчик...

рецепт полностью »